慢性肝病是指肝脏长期受到各种损伤导致的疾病，其特点是病程长、病情波动大、易反复发作。

据不完全统计，我国有肝纤维化病变的患者7000多万，而且这些患者可能进一步发展为肝硬化。肝纤维化与肝硬化二者密不可分，发病广泛，危害严重。

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那么慢性肝病患者平时要注意些什么?

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调饮食

肝脏疾病时可出现复杂的营养代谢改变和不同程度的营养不良(不足)，而营养状态又反过来影响肝病的发生、发展和预后，形成恶性循环。

营养支持(肠外营养支持、肠内营养支持、膳食干预)在慢性肝病患者(代偿期/失代偿期肝硬化、慢加急/亚急性肝衰竭、慢性肝衰竭)的治疗中起着重要作用。合理的营养干预可以提高肝病患者自身免疫力、改善慢性肝病患者临床结局。

合理膳食、均衡营养

·多吃新鲜蔬菜水果： 肝友们应多食用芹菜、菠菜、黄瓜、苹果、香蕉、葡萄、柑橘等新鲜蔬菜水果，以补充机体所需的多种维生素及矿物质。

·多补充优质蛋白质： 肝病患者肝脏细胞受到损害，机体免疫力降低，需要蛋白质来进行提高机体免疫以促进肝细胞的修复和再生，因此优质蛋白质类食物要充足，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果。

奶类、大豆类食物要多选，坚持每天一个鸡蛋。尤其是肝硬化患者，蛋白质的摄入量更是要保证。对于肝性脑病的患者，需要在临床医生的指导下进行蛋白质补充。

·避免碳水化合物摄入过量： 肝硬化患者普遍存在糖代谢障碍，过多葡萄糖摄入会加重肝功能不良，葡萄糖主要由膳食中的碳水化合物提供，因此要注意控制碳水化合物的摄入量。

·忌乱用补品： 肝病患者若盲目进补，极易加重肝脏负担，从而导致病情的恶化。因此，肝友们切忌盲目服用补品。

·戒酒： 肝病患者肝脏已经受到损害，若再饮酒，容易加重肝脏负担，导致病情恶化。因此，肝病患者应严格戒酒。

·忌辛辣、油炸、煎烤食物： 部分肝病患者消化功能减弱，而辛辣、刺激性、产气食品对胃肠道黏膜有刺激作用，容易使胃酸分泌增加、加重肝脏负担，而烧烤、油炸的食物或多或少含有致癌物质。

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畅情志

“忧怒伤肝”，忧虑、愤怒等不良情绪刺激会诱发或加重病情。采取积极的生活态度，重视而不恐惧、忧虑。不要过分在意病毒含量的多少、“大三阳”是否转成“小三阳”;不要整天因担心自己会不会发生肝硬化和肝癌而郁郁寡欢。如果思虑过多，情绪长期受压抑，反而会进一步导致机体免疫功能异常，增加肝癌的发生的风险。要避免情绪激动，保持良好的身心状态。

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防外邪

慢性肝炎、肝硬化患者机体免疫机能下降，易于感冒，要注意预防外感及早期用药(如银翘片、双黄连口服液、感冒冲剂等即可)。病毒性感冒可诱发机体免疫反应而致病情反复或加重;感冒、发热及后续的细菌感染是加重慢性肝炎、肝硬化病情发展的重要因素。

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免过劳

肝病患者易于疲劳、不耐劳累，劳累(包括脑力和体力)是加重慢性肝病，尤其是促进肝硬化发展的重要因素之一。保持良好的生活规律，量力而行，避免勉为其难。

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遵医嘱

慢性肝病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和调理。患者应积极配合医生的治疗计划，定期进行检查、治疗和随访，及时调整治疗方案。

遵照专科医师提供的治疗方案坚持治疗，不可自行其是，包括根据一些广告自行购买药物或保健品;不可轻信单方、偏方，不少药物的不当使用可导致肝损伤;注意定期检查，及时发现病情的变化。

以上就是慢性肝病患者需要注意的五个方面，请大家在日常生活中要有自我保护自我预防的意识，这对控制病情是很重要的。

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