养肝护肝吃什么比较好?

如果肝脏不好可以多吃一些韭菜、猪肝汤，韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，配猪肝可以补血，适用于肝病、夜盲症、便秘的患者。另外，还可以多喝黑米粥，黑米性平，含有十多种氨基酸以及多种维生素，能够养肝补肾，春季的时候食用最佳。另外，这个粥还可用于肝肾、阳虚或者是阴虚，妇女产后体虚等。

另外，还可以多吃一些红枣粥，红枣补气益血、养肝护胃，可以补阳气，用于脾胃虚弱、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎等。

营养不良的患者，平时要注意保持良好的心情，适当体育锻炼，饮食多以清淡为主，保证充足的睡眠，不要熬夜。

养肝护肝药哪个效果最好？

养肝、护肝药物有很多种，临床上中药与西药都有应用，如果想要获得较好的疗效，需结合患者病情选用合适的药物。如果无肝脏损伤情况，不建议擅自为了养肝、护肝服用相关药物。肝脏是人体重要的解毒器官，护肝药物也需经肝脏代谢，盲目用药反而会加重肝脏负担，存在用药指征时，在医生指导下服药即可。

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