来源:互联网 时间:2023-08-24 06:07:29
【资料图】
1、
1、脸上长痘痘,主要是不良的日常生活习惯,如熬夜、饮食不均衡等,引起内分泌失调导致的。所以只要注意日常的生活习惯即可有效缓解痘痘,甚至使痘痘消失。吃只是调理的一个方面。
2、饮食上,注意尽量避免油腻、油炸、辛辣、烧烤、腌制的食物,多吃富含纤维素的食物,如五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等,多喝白开水,尽量避免喝饮料。睡眠上不要熬夜,晚上11点前睡觉,次日6点起床,维持内分泌的稳定。有痘痘的地方,尽量避免使用护肤品或化妆品。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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日本明天排放福岛核污水,240天后就会流到中国。。。