酸性食物有哪些?

酸性的食物，日常生活中有牛肉，鸡肉，猪肉，鸭肉等，其中酸性的水果有橙子，橘子，猕猴桃等，酸性的食物富含氨基酸，营养成分对人体的生长发育吸收有一定改善作用。

因此，日常生活中建议多摄入营养的食物，不建议偏食，避免辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，保证良好的身体吸收，尤其是对于胃部有基础疾病的患者，需要选择性失误，适当地摄入酸性的食物，对身体有好处。

酸性食物和碱性食物有什么区别?

碱性食物指经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多， 在体内产生较多碱性物质。如香蕉、李子、鲜牛奶、谷物、酵母、海藻、海带等都属于碱性食物。酸性食物是指经代谢后产生硫酸根、磷酸根和氯离子较多，而起酸性反应的食物常含丰富蛋白质、脂肪和糖类。鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉等以及巧克力、花生、啤酒、海苔、葱、空心粉、白糖、蛋黄、乳酪、甜点、米面油等都属于酸性食物。

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