胃酸过多吃什么食物好?

1.面食

如果体内的胃酸过多，那么可以吃一些面食，因为面食可以有效的稀释胃酸，而且面食属于偏碱食物，它可以中和胃酸。常见的面食有包子、馒头、面条等等，这些食物不仅可以稀释卫生，还可以保护胃黏膜，使胃部的酸碱平衡。

2.喝茶

很多人都喜欢喝碳酸饮料或咖啡类的饮料，但是长期喝这些饮料，很容易使自己的胃酸过多，所以平时可以多喝一些茶，因为喝茶可以有效的调理胃酸。

3.含碱的食物

如果胃酸比较多，那么平时应该尽量少食用一些酸性食物，例如豆制品、花生和油腻的食物。可以多吃一些含碱的食物，这样可以有效的平衡胃部的酸碱度，常见的含碱食物有乳制品、菠菜、卷心菜和新鲜的蔬果。

4.蛋白质的食物

胃酸过多的患者尽量，不要吃刺激性的食物，因为这样会使胃酸含量更多，平时应该多摄取蛋白质，因为这样不仅可以保护胃壁，同时也可以让自己的身体补充更多营养。常见的蛋白质食物有豆腐、牛奶、白肉鱼等等。

胃酸过多是什么原因造成的?

1、胃肠疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、胆汁反流性胃炎等，导致胃酸分泌不平衡;

2、饮食不当，如过于辛辣、咸、酸、甜或油腻饮食等，均可引起胃酸分泌过多;

3、精神压力，如过于紧张或疲劳时，神经功能紊乱，进而无法较好管理迷走神经，导致胃酸增多或减少;

4、药物因素，如心血管病患者服用阿司匹林或部分患者服用泻药时，会对胃黏膜造成刺激或损伤。如果胃黏膜存在炎症，则会使胃酸分泌失调。

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