低血压怎么调理好得快?

1、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12到15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

低血压是怎样引起的?

导致低血压的原因还是比较多的，但最为主要的就是由于体态消瘦，或者是遗传因素，也可能是一些疾病所引起的。比较常见的就是大出血，或者是由于重度的脱水感染。还有心脏疾病，特别是心衰，还有甲状腺功能亢进、肾脏疾病、先天性心脏病、心力衰竭，都可能会导致患者出现低血压的。

低血压患者就会出现一些临床症状，比较常见的就会表现为头晕、恶心，还会出现晕厥，甚至会引起外伤，通常患者会出现注意力不集中、怕冷、脉搏细弱，以及面色苍白等症状的。一定要及时地针对原发疾病进行治疗，同时也应该加强患者的护理工作，特别是应该避免突然地转变体位。

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