西瓜属于寒性的水果吗?

西瓜是寒性的。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此有“天然的白虎汤”之称。五代以前不叫西瓜，因为其性寒解热，称寒瓜。

寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果有助于清火、解毒。适合热性体质者食用。但是寒性水果不能多吃，否则对身体有害。肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果要吃的话可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

经期可以吃西瓜吗?

女性的月经期可以吃西瓜，但是不能过量进食，尤其不要进食在冰箱冷藏室中冷藏的西瓜：

1、西瓜中含有大量的水分，同时还有多种氨基酸以及糖分，在月经期适量的进食西瓜，可以补充因为月经失血而导致的体内缺水症状，同时也可以缓解因为失血而导致的身体疲乏症状;

2、西瓜中还含有比较多的维生素类营养素，月经期适量的进食对身体是有益的;

3、但是西瓜的性质一般都偏凉，如果在月经期过多的进食西瓜，尤其是冷藏的西瓜，则容易导致月经血排出不畅，甚至引起痛经。

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