女性痛经有什么缓解办法?

痛经是妇科常见的症状之一，大多数都是月经血排流不畅，经血淤滞导致的，顺产后多数能自行缓解，但是部分人会有，或者以后会有子宫腺肌病、卵巢子宫内膜异位囊肿，因此痛经患者每年都要做一次B超检查。为了预防或者缓解疼痛，不妨试一试以下几个方法：一、放松心情，不要紧张和顾虑，保持精神舒畅。二、养成良好的生活习惯，如足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，经期保暖，避免受寒，经期不吃生冷寒凉的食物，保持会阴清洁。三、疼痛不能忍受时要及时就医，予以相应处理，如口服止痛药物等。对于子宫腺肌病、盆腔子宫内膜异位症，该手术的就要手术治疗。

痛经时喝红糖水有用吗?

痛经时喝红糖水是否可以缓解疼痛，主要与引发痛经的原因有关。如果患者是由于宫寒导致的痛经，适当的饮用红糖水可以缓解疼痛，有活血、暖宫的功效。患者可以加入生姜一起熬煮饮用，效果更好。

但是，如果患者是由于子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤、盆腔粘连等疾病引发的痛经，喝红糖水是没有作用。这种情况患者需要及时去医院进行检查，针对原发疾病治疗。

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