雀巢咖啡热量是多少?

雀巢咖啡热量是63 大卡(100毫升)。此类咖啡在饮料中相对来说热量不低，常喝不利于减肥;减肥时如要喝咖啡，应尽量喝黑咖啡，且控制在每天1杯以内。

喝雀巢速溶咖啡会胖吗?

雀巢速溶咖啡会不会发胖，要根据患者自身情况判断。如果患者体重正常，在控制其他饮食，平衡营养的情况下，适量喝咖啡不会发胖。但是，如果患者超重或肥胖，并且正在减肥和减肥的过程中。如果每天喝雀巢速溶咖啡，会带来额外的热量导致肥胖。肥胖的主要原因是卡路里的摄入大于卡路里的消耗，额外和过量的卡路里会变成脂肪并导致肥胖。为了减肥和预防肥胖，患者需要控制卡路里的摄入量并增加卡路里消耗量，尽量少喝雀巢速溶咖啡。

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